一磅等于几斤，1磅等于几斤
青衫故人
回答于 2023-02-20 22:54:06
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一磅等于几斤
1、1磅=0.907斤
2、一磅等于453.592 37克，此定义在1958年被美国以及其他英联邦会员国承认；换算回来，一千克等于2.2046 2262磅，一磅等于0.4535 9237千克。
3、英国在1963年开始，依据度量衡法案的规定，改用国际磅的定义。
4、从法律,生活的角度来讲,我国法律明确规定了“斤”“公斤”等单位可以看做质量单位在各种场合使用,质量=重量,在法律上等价,具有法律效力。
1磅相当于几斤
1磅等于几斤
1、科学减肥速度：4斤／月最佳。
2、国际上推荐的科学减肥速度是周减1磅～2磅（0.9斤～1.8斤）。
3、我们直接约等于1～2斤，一是因为0.1～0.2斤的体重小得可以忽略，二是方便后面计算。
4、而楼主要求是半年减掉30斤，也就是一个月减掉5斤。
5、这个目标努努力还是可以完成的，但是前提是你必须得有一定的自制力。
6、如果没有的话就不要往下看了。
7、如果觉得自己的自制力还可以的话，那么接下来我所分享的减肥方案可能会适合你。
8、要达到这样的一个减肥速度，需要每天能量亏空500～1000千卡。
9、假如亏空1000千卡，可以通过饮食减少500千卡摄入，通过运动增加500千卡消耗。
10、这容易做到吗？并不容易。
11、因为饮食减少500千卡就会有饥饿感，如果饮食减少更多，那饥饿感更强，长期坚持就很难。
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