中考喝咖啡好还是红牛，我是初三党

中考喝咖啡好还是红牛

1、可以喝红牛。

2、红牛属于一种维生素功能饮料，能帮助舒缓疲劳。

3、实质上对缓解紧张情绪没有太大帮助，不过可以产生心理暗示，一些中考体育的学生，也会考前喝一瓶红牛给自己加油打气。

4、一些缓解紧张的方法：深呼吸考前可以采用深呼吸的方法，有节奏地调整自己的呼吸速率，心无杂念。

我是初三党

1、一、犯困喝茶和咖啡都有提神的功效。

2、二、喝白茶可以缓解疲劳，有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率。

3、三、咖啡对人体虽然有好处但必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。

4、然而对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了有害，会造成神经过敏。

5、对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。