高中运动会实心球纪录多少「小学四年级实心球扔多远才极格」

高中运动会实心球纪录多少

1、高中同学扔实心球，因为是两公斤重的，所以一般可以扔到10米以上。

2、如果在力量上比较突出，或者是技术动作掌握得比较好的同学，可以把四邻就扔到15米远到16米远。

3、但是对于一般的同学来说，只要能够上10米就算是很不错的啦，毕竟来说实心球是一个技术性比较强的项目。

实心球20米什么水平

1、目前国内大学生的体质，其实实心球平均在10米左右，好点的12-3米，差点的7-8米。

2、90%的人都在这个范围以内。

3、 体质好的，15-20米也会有。

5、20米以上基本都是运动员体育生，或者长期健身的人才有可能。

小学四年级实心球扔多远才极格

一般来说，男生投6米就可以及格了，女生投的球轻，大约4-5米就能及格了。

推实心球需要全身都发力，不能只用胳膊，特别是腰和背。